Préparer sa peau au soleil

06/08/2009 13:43

A 20 ans, ça va. A 30 ans, ça passe encore. Mais dès 35 ans, on peut tout de suite repérer, sur un visage, la manière dont la personne gère ses rapports avec le soleil. Et si la société pardonne à un homme ses « rides d’expression qui font tout le charme de son visage » elle condamne définitivement celles qui marquent le visage d’une femme.

Petites rides autour de l’œil, la peau comme « desséchée », taches brunes sur le front et autres pli nasogéniens… « ça la vieillit ». Et les magazines féminins de montrer les visages lisses et botoxés de nombreuses stars roulant allègrement vers la cinquantaine…

Dans les conseils anti vieillissement et autres programmes de rajeunissement, l’un des premiers préceptes est donc, logiquement, de… fuir l’exposition au soleil.

Bref, c’est aujourd’hui, bien connu : s’exposer au soleil entraîne un vieillissement prématuré de la peau.

Il ne s’agit pas pour autant de se priver du plaisir de s’allonger au soleil. Une peau bien préparée activera naturellement ses processus de protection contre les méfaits du soleil.

Petit programme de préparation avant de partir en vacances :

Dans l’idéal on le commence 6 semaines avant de partir (mais, bon, 1 mois ou 15 jours avant, c’est mieux que rien, n’est-ce pas…).

- on revoit sa diététique et on privilégie les fruits et légumes.

- On boit, on boit et on reboit. C'est-à-dire que l’on hydrate son corps et sa peau en profondeur. Dans l’idéal, il faut boire 1,5 litre d’eau par jour.

- On peut compléter par des compléments alimentaires. Ils contiennent des substances aidant à préparer la peau au soleil, renforcent et prolongent le bronzage naturel et préservent l’hydratation cutanée.

- On gomme sa peau plusieurs fois par semaine (si la crème de gommage est douce, on peut l’utiliser chaque jour) et on hydrate quotidiennement avec un bon lait.

Ainsi, la peau est dans une bonne disposition pour se défendre contre les rayons nocifs du soleil.

Il ne reste plus qu’à voir les trucs et astuces pour s’exposer sans risque…

Voir aussi

Petits trucs pour arriver en vacances déjà bronzée.

Trucs et astuces pour prendre le Soleil sans attirer les rides, 1

Trucs et astuces pour prendre le Soleil sans attirer les rides, 2

Photo : photo-libre.fr

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