Poches sous les yeux, comment faire pour s’en débarrasser ? Etape 1

14/12/2011 21:56

Rien de pire que de se réveiller un lundi matin avec des poches sous les yeux ! On prend 10 ans d’un coup et la mauvaise humeur pour la semaine.

La foultitude de « trucs et astuces anti-poches sous les yeux » que l’on trouve sur les forums est incroyable. Comme quoi, c’est un problème fréquent.

Des remèdes de bonnes femmes aux avis divers et divergents, nous n’avons que l’embarras du choix :
- « ne pas mettre du tout de crème quelconque le soir sur les yeux (ah bon !) »
- « compresses de thé sur les yeux, des masques rafraîchissants, des patchs anti poches en parfumerie »
- « les glaçons appliqués sous les yeux, 10 mn chaque matin »
- <<les sachets de thé appliqués après qu’ils aient passé une nuit au congélateur ».
Et même « la crème H, anti hémorroïdes » sachant qu’il faut « surtout bien laver après parce que c'est gras, et ça sent pas bon du tout » !!

Je n’ai pas testé la crème H mais les glaçons, les compresses de thé sur les yeux (galère à faire tous les jours). Oui, ça décongestionne un peu mais ça ne règle pas le problème.
Faisons donc un peu de tri entre les trucs système D et les faits.

Etape 1, les règles de base

Les poches sous les yeux sont à leur maximum le matin. Il faut donc :
- dormir dans une chambre surtout pas surchauffée, voire même assez fraîche. On oublie les ambiances sauna.
- Hydrater, boire de l’eau mais surtout pas une eau minéralisée qui « alourdit » le travail des reins. Choisir une eau "neutre".
Le soir, appliquer une crème contour des yeux non grasse.
Le matin,
- boire un grand verre d’eau à jeun ; on peut appliquer les glaçons sous les yeux, ou des cotons frais imbibés d’eau de bleuet conservée au réfrigérateur, c’est vrai que ça décongestionne. On peut aussi essayer les sachets de camomille infusés puis refroidis.
- Tapoter rapidement avec deux doigts les poches sous les yeux, en faisant des allers retours de droite à gauche, pour activer la circulation. Cette méthode s'inspire des techniques de shiatsu et de drainage du visage.
- Appliquer un soin contour des yeux.

Voici la base, mais ne rêvons pas. Les poches sous les yeux ont des causes (multiples). Et si on veut les faire disparaître ou les atténuer, il faut prendre le problème à la base et traiter les causes.

La cause numéro 1, eh oui, il faut le savoir, c'est LE STRESS. Raison pour laquelle je vous conseille de lire les articles du blog reikiantistress si ce sujet vous intéresse.

A suivre, la prochaine étape :
Etape 2

Autres billets
Enfin un soin anti poches anti cernes qui fonctionne
Bombe du jour : un gel qui efface les poches sous les yeux

Option gain de temps : vous pouvez recevoir chaque semaine la newsletter qui recense les meilleures repérages pour s'organiser et trouver son équilibre, les meilleurs conseils pour un hygiène de vie qui booste la forme et le bien-être au féminin : Inscription