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blog pour femmes pressées

Avez-vous déjà décidé à quelle Desperate housewives (oui oui, celles de la série américaine) vous ressemblez le plus ?Difficile de faire le choix, non ? On en cite toujours au moins deux. C’est là que l’auteur de la série est particulièrement fin. Il a su décrypter en profondeur les méandres tortueux de nos états d’âmes de femmes "actives et-à-la-maison et-mères-de-famille et-femmes-tout-court".

Dans l’esprit, ce que vous trouvez sur ce blog est plus proche d’un film d’Almodovar (Femmes au bord de la crise de nerfs) ou d’un livre d’Andréa Camilleri (L’opéra de Vigata) que de la série américaine Desperate housewives. C’est le reflet nos vies de femmes hyperactives et qui se voudraient parfaites jusqu’au bout des ongles. Un mêlé-cassis de recettes et menus, de rigueur, de pop’art, d’hyper réalisme, et pour qui sait voir, un bon fond underground. Bienvenue au théâtre de l’absurde.
Vendredi 20 juin 2008
Petite transcription du langage courant

Ce matin, en rentrant dans la rame de métro, j'ai été accueillie par un tag lourdement transcrit sur la fenêtre :

TUGA = ZANE 

Lequel m'a interpellée comme un slogan publicitaire.
Je me suis donc attardée à le décrypter.


Tuga signifie blanche. Une tuga est une femme blanche, une française, comme disent les adeptes de l'inculture qui confondent couleur de peau et nationalité.

Or, je suis une femme, blanche qui plus est. Ultra blanche, même, c'est dire si ce message m'est destiné.
Je continue donc mon décryptage.

ZANE, en verlan, donne naze une fois remis à l'endroit.
Ce slogan pourrait donc se formuler, en français classique, de la manière suivante :

blanche = nulle

Encore que naze me semble plus fort que nulle.

Dois-je en déduire qu'en tant que femme ultra blanche je suis ultra nulle ?

Et suis-je naze parce que je suis femme ou parce que je suis blanche ?

Si c'était parce que je suis femme, on aurait plutôt écrit «MEUF».
Donc j'en déduis que c'est le fait d'être blanche qui me vaut cette ode.

J'ai donc sous les yeux un slogan raciste codé.

C'est fou ce que l'on peut trouver à s'occuper dans le métro !

Vous voila prévenues, les filles : si vous entendez une formule du genre « t'as vu cette tuga, c'est une zane », je ne vois qu'un seul conseil : prendre ses jambes à son cou et courir le plus vite et le plus loin possible !


crédits photo : photo-libre.fr        (non, c'est pas moi sur la photo. Disons que je suis pareille mais en version brune et les yeux plus petits, le nez différent ! Bref, ne rêvons pas, mon avatar me ressemble plus).
par Guylaine publié dans : Mon actualité communauté : Ô féminin
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Jeudi 19 juin 2008
On pourrait croire que la fête de la musique est un mouvement spontané, à l'origine né, comme ça, au coin d'une rue, par un joyeux mélange impulsif et naturel de musiciens amateurs et musiciens professionnels, pour la plus grande joie du public.

Et bien ce n'est absolument pas le cas. La fête de la musique, dont on verra samedi se dérouler la 27è édition, est l'un de ces événements créés de toutes pièces par nos hommes politiques en réponse à un objectif idéologique.

Ce n’est peut-être pas ce qu’aurait voulu Maurice Fleuret, à l’initiative de l’idée, en 1982, en même temps qu’elle était popularisée par Jack Lang alors ministre de la culture. Qu'est-ce donc que la fête de la musique aujourd'hui ? Un événement institutionnalisé, donc programmé à l'avance, sous l'égide du ministère de la culture et sous haute surveillance des préfets. 

Est-ce la raison pour laquelle elle n'inspire pas les médias ? En terme de contenu, je veux dire. Sans doute pas.

Car, dieu que les articles de presse sur la fête de la musique sont ennuyeux !

Ils consistent en général en une liste interminable de lieux et d'événements programmés. Pas d'analyse (de la musique proposée, s'entend), de rares regards critiques. On se contente de regrouper les informations et c'est à qui donnera la liste la plus exhaustive.
… Evidemment particulièrement indigeste à lire sur du papier ! Franchement, aucun intérêt en terme de contenu. Sans doute parce que lesdits médias sont atteints par la routine et le panurgisme conjugués. C'est grave, docteur ? Peut-être. On ne sait pas encore.

Une approche plus intéressante de la fête de la musique consisterait à en profiter pour parler... musique, évidemment ! Quitte à renvoyer sur les moteurs d'événements qui remplissent leur fonction et donnent les renseignements par département.

Oui, décidément, la fête de la musique réussit, comme les shampoings, l'exploit de faire du 2 en 1, c'est à dire illustrer deux concepts à la fois : celui du « machin » exprimé par le Général de Gaulle alors hostile à l’ONU en 1960 (eh oui, ça date !) et celui, encore plus lointain, du « donnez-leur du pain et des jeux » exprimé par le poète Latin Juvénal aux empereurs, en conseil pour détourner l'attention des romains de la misère croissante qui frappait l'empire.

Fidèle à mon approche de proposer des billets pour femmes pressées, et ce blog n'étant pas un blog musique, voici tout de même quelques adresses pour ne pas manquer les perles musicales que l'on pourra trouver ce samedi 21 juin 2008. Parce que, quand même, ça reste une célébration, celle de la musique, donc, et que l’on peut quand même aussi saluer le fait que c’est gratuit !

Sur Paris, remarquons que le grand Bernard Lavilliers passe au Zénith et à Aulnay-sous-Bois, en même temps que l'Orchestre National de Barbes.

Youssou N’Dour est à 22 h place de la Libération à Noisy-Le-Grand,la belle Rokia Traore est au Château de Vincennes dans la programmation à partir de 20h et le Buena Vista Social club est à Evry.

Citivox donne le programme par ville.

Le site officiel est , et vous pouvez télécharger le dossier de presse pour avoir directement le discours officiel à la source. C’est celui que vous retrouverez dans la plupart des médias.

On peut voir les affiches des autres pays, car la fête de la musique se déroule aujourd’hui dans 110 pays.
 
Côté transports, sur Paris, c’est le site de la ratp qui prend des dispositions spéciales. 

Concertlive, un site surl’actualité des concerts, toute l’année.

On peut aussi jeter un œil sur ces blog consacrés au jazz. Je n’en ai pas de favori sur le rap, la pop, la soul, le rock ou sur des musiques plus métissées. J’attends vos suggestions si vous avez de bonnes adresses !

jazzfrisson.blogspot
la jazzothèque de Pascal

On peut aussi jeter un oeil aux posts sur la musique de ce blog dans la rubrique "pause café" :

Jazzmatazz
Miles Davis
Grand corps malade
Encore lui
Guem
Seun Kuti
Femi Kuti, son père
Joshua Redman

Je finis volontiers par le plus grand d'entre les grands, à mon sens : Miles Davis, So what.





L'image illsutrant ce billet est la pochette du dernier disque de Bernard Lavilliers, samedi soir à Beyrouth.


par Guylaine publié dans : Mon actualité communauté : Ô féminin
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Mercredi 18 juin 2008
Va-t-on bientôt voir apparaître ce slogan sur les paquets de café, comme on a vu apparaître le controversé « Fumer tue » sur les paquets de cigarettes ? Sans doute pas. Mais une nouvelle étude scientifique publiée lundi dans la revue « Annals of Internal Medicine » et relayée par la presse canadienne démontre que la consommation régulière de café n'est pas associée avec un taux plus élevé de mortalité.

A la bonne heure !

Ça tombe bien, parce que je suis accro au café. Le café et moi, c’est une longue histoire qui commence avec mon premier café, dans un petit bistrot de province il y a des années. Scène du type de celle de Proust décrivant la fameuse madeleine.

Alors voilà. Ma vie avec le café est une suite de hauts et de bas, en fonction des différentes études et articles publiés, des conseils plus ou moins avisés des médecins que j’ai à consulter. Faut-il boire ou non du café ? Quel impact la consommation de café a-t-elle sur la santé ? Et que faire si l’on est, comme moi, accro, c'est-à-dire si l’on ne peut rester un jour sans en prendre ?

D’après cette nouvelle étude co-conduite par Esther Lopez-Garcia, professeure en épidémiologie à l'Université de Madrid, les femmes qui consomment de deux à trois tasses de café par jour courent 25 pour cent moins de risques de décéder d'une maladie du coeur que celles qui n'en boivent pas. Chic alors !

Constatons qu’en plus, que le café est bon pour le foie, selon une étude italienne.
Voire même que sa consommation le protègerait, selon une étude américaine.

Quant à Monsieur Yoshinori Masuao, il a démontré, avec son équipe de l’université de Tsukuba au Japon, le fait suivant : l’odeur du café bien serré remet en marche le fonctionnement de certains gènes nécessaires à la bonne marche de notre cerveau. Pas moins ! 

Linternaute, lui m’explique que le café est mauvais pour la santé.

Je préfère donc me rafraîchir les idées auprès du blog d’une autre accro au café.

En bref, si l’on synthétise l’ensemble des informations, on aboutit à la conclusion habituelle : consommer du café est bon pour la santé à dose raisonnable. CQFD.

Si vous avez envie d’en savoir plus sur ma drogue à moi, voilà quelques informations de choix :

Jacques Barrau met en lumière la destinée française du café.

Alimentation-France propose une fiche courte et claire et renvoie sur des ressources en ligne. 

Le site malongo nous propose des recettes au café.

Le blog québecois mes elixirs nous vend un savon exfolient au café.

Vous pouvez aussi acheter des graines de café à planter sur shopzilla. Vous obtiendrez, paraît-il, un magnifique caféier du Brésil.

Et si vous êtes plutôt thé que café, foncez sur le thé vert ! Tout le monde s’accorde sur ses nombreuses vertus. 


Quant à la meilleure ode au café que l’on trouve sur la toile, elle est signée de « Oldelaf et Monsieur D », groupe de chanson française humoristique et décapant :






crédits photo : photo-libre.fr



par Guylaine publié dans : Je suis ZEN communauté : Ô féminin
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Mardi 17 juin 2008
Ben ça alors ! Claude François fait fureur dans les maternelles !
J’en suis restée bouche bée. Ma mini miss m’a chanté tout le répertoire de « Lundi au Soleil » à « Alexandrie Alexandra » en se dandinant comme une claudette.




- Ah bon ? Me dit-elle épatée. Tu CONNAIS Claude François ?
- Ben oui ma chérie, je l’écoutais moi aussi quand j’étais enfant.

Là, j’ai, moi, réussi à l’épater.

Allez, on révise les classiques. Un petit Claude François pour se donner un bon coup de cafard. C’est vraiment le temps des retours en arrière… Je ne vais pas aller acheter le disque, tout de même (il en a déjà vendu 62 millions) !

Pour celles qui veulent épater leurs enfants, la biographie est sur rfi et une page myspace ici









par Guylaine publié dans : Pause café communauté : Ô féminin
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Lundi 16 juin 2008
A quand une miss grève pour venir épauler les miss météo sur le petit écran ? Aujourd’hui, les prévisions des grèves deviennent des rubriques récurrentes des médias, au même titre que celles de la météo. Avec un avantage : elles sont plus fiables !


Vu que le moral des français est au plus bas, selon l’AFP et que l'indice de confiance connaît une chute vertigineuse et tombe à - 63 en juin, tandis qu'il était positif à + 17 voici un an selon la tribune, on peut supposer que la grogne persiste voire s’amplifie dans les mois à venir.

Voici donc un petit panorama du système D spécial « femmes pressées » pour ne pas trop perdre de temps les jours de grève.

1) S’informer

S’informer sur l’ampleur de la grève. Auprès des écoles, auprès des transports auprès de services de circulation.

Pour l’école, il faut évidemment se renseigner… auprès de l’école. Mais souvent, on sait le soir si le lendemain les enfants auront école ou pas. Pas facile à gérer cette source de stress supplémentaire. Je donne quelques trucs plus loin.

Pour les transports, nous avons donc les incontournables :

La Sncf et son infoligne qui couvre tout le territoire et propose un numéro de téléphone gratuit et un système d’alerte par sms en cas de fortes perturbations.

On peut même télécharger le widget sncf « prochains départ » très pratique en situation de crise.

Le métro parisien.
 
Le jour même, les incontournables info trafic et la météo, qui peut s’avérer utile si l’on doit marcher longtemps !


2) Prendre des dispositions


Le télétravail
, à défaut de poser un jour de RTT ou de vacances.

Evidemment, en cas de grève, c’est l’idéal. Si votre profession le permet, n’hésitez pas ! Et si ça ne fait pas partie de la culture de votre entreprise mais que votre fonction ou votre job le permet, essayez de convaincre les décideurs au moins pour un essai et prouvez leur que vous êtes 10 fois plus efficace ainsi.


Pour la garde des enfants

Dans les sempiternels articles du type « s’organiser en temps de grève », on trouve bon nombre de conseils et d’adresses d’organismes de babysitters « sur le pouce ». Du genre « on appelle la veille et l’on a une babysitter certifiée pour le lendemain ».

Franchement, je pense que ceux qui préconisent cette solution ne l’ont pas testée. D’abord elle est hors de prix, ensuite, une babysitter n’est pas interchangeable si facilement. Le courant doit passer un minimum avec l’enfant et l’on peut avoir de sacrés surprises, comme cela m’est arrivé !

Donc, le système D consiste à utiliser les bons vieux trucs. Si la famille (grands parents…) n’est pas sur place, faire le tour des mères des copains d’école. Souvent, on arrive à passer un deal. Unetelle qui ne travaille pas ce jour-là peut les garder et vous les aurez en échange un autre jour, etc.

A défaut, à mon sens, on évite les site d’annonces de nounous qui ne sont pas faits pour une recherche rapide. On peut, par contre, tenter le site yoopala, qui est spécialisé dans les gardes ponctuelles.


Si l’on doit se déplacer

Après avoir pris soin de mettre sa tenue de combat urbaine (on évite le tailleur – talons aiguilles ces jours-là, on prévoit la bouteille d’eau s’il fait chaud et le parapluie s’il pleut), on peut envisager les options suivantes :

Tenter le co-voiturage

Bon là, à part lister quelques sites et rappeler que le principe est toujours le même : mutualiser des voitures personnelles et partager les frais…

www.ecotrajet.com
www.easycovoiturage.com
www.covoiturage.com
www.123envoiture.com


Louer un scooter

Holiday-bikes dispose de 40 agences en France


Céder à l’appel du vélo

Le bon vieux vélo.

On le loue à Lyon ou à Lille.
On l’emprunte à Paris.


Le taxi moto

Pas donné donné, mais pratique, il faut bien le reconnaître. Quoique si la grève est forte, les deux roues sont légion et ralentis aussi et la note peut être carrément salée !

www.city-bird.com
www.moto-jet.fr/html/index.html

Sur Lyon, Chronomoto, qui transporte même Clint Eastwood, Ouaip, parfaitement !

Sur Grenoble.
www.moto-express.fr
www.motoservices.com 


Les taxis

Je trouve les taxis G7 particulièrement bien organisés. Mais les jours de grèves, inutile de s’y prendre la veille. Tout sera déjà réservé.


Dans tous les cas, on n’oublie pas

- sa petite boule anti stress à emporter partout
  
- son lecteur mp3 pour écouter de la musique zen ou les dernières informations
 
- son petit palm pour suivre le trafic en temps réel.

Et avec tout ça, nous voilà parée !



Crédits photo : photo-libre.fr

par Guylaine publié dans : Je suis super organisée. Si si ! communauté : Ménagères de moins de 50 ans
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Lundi 16 juin 2008
 Techniques de pointe pour lutter contre l'insomnie.

« Tu n'as pas trouvé plus original ? » Fut le seul commentaire pour le moins laconique de mon compagnon à la lecture du post sur les petits trucs pour bien dormir.
Le tout servi avec un air des plus goguenards, évidemment.

Il faut dire qu'il en faut beaucoup plus pour l'interpeller, lui qui totalise 15 ans d'insomnie au compteur. Alors les petits « trucs pour bonnes femmes », vous pensez bien... Il a déjà essayé.


Moi, je ne connais pas l'insomnie. Mais j'ai connu
la privation de sommeil et ai pu constater par moi-même ses effets dévastateurs : quand ma petite mini miss, âgée de 16 mois, a décidé de m'empêcher de dormir en me réveillant toutes les heures pendant une dizaine de mois d'affilé, ça s'est soldé par un burn out total et 3 mois allongée sur une planche en bois.

Je peux donc bien imaginer les effets dévastateurs de l'insomnie sur le long terme.

L'objet de ce billet n'étant pas de faire un cours sur l'insomnie, je vous renvoie sur le site des neurobranchés, qui, en plus d'une définition, donne une vue épidémiologique de la question. 

Soulignons qu'une nuit de huit heures de sommeil apparemment parfaite mais non ressentie comme « réparatrice » est une forme d'insomnie.

Une fois que l'on a bien vérifié que l'on suivait toutes les règles de base pour bien dormir, objet de mon dernier post, on peut envisager les options suivantes, issuées des recherches les plus récentes :


La méthode TEM

TEM pour Test d'Equilibration des méridiens. Elle vise à recréer les conditions d'un sommeil réparateur. C'est de l'acupuncture.

La méthode TEM est un protocole utilisant les dernières avancées technologiques (comme le laser), pour amplifier les ressources de l'acupuncture. Mise au point par un médecin français et validée par une vingtaine d'années d'observations cliniques, elle a été employée par la mission des Nations Unies en Bosnie Herzégovine, de 1996 à 2002, pour le traitement du syndrome post-traumatique.

Le principe reprend les grandes conceptions de l'acupuncture.

La méthode TEM agit à deux niveaux :

Par la régulation simultanée des 12 méridiens, elle vise à rétablir l'équilibre du système nerveux central nécessaire à l'indispensable déconnexion de l'environnement.

En procédant à la correction spécifique de tous les mécanismes intimes du sommeil comme ceux de l'horloge du sommeil.

On trouve, sur le site officiel, de nombreux renseignements sur la méthode mais aussi des témoignages et un annuaires des médecins pratiquant la méthode, classés par département.


La méthode EMDR

Ici, passons notre chemin sans nous arrêter sur la guerre des anciens et des modernes qui fait rage depuis quelques années, entre pyschanalystes, qui dans la droite ligne d'un Lacan hurlent que l'âme n'est pas quantifiable et psychiatres de mouvance anglo saxonne qui prônent à l'inverse une médecine efficace et rapide des troubles en lien avec notre cerveau.

Gardons-nous bien de définir qui est moderne et qui est ancien, la situation étant pour le moins complexe. Concentrons-nous donc sur ces dernières méthodes tout droit arrivée d'outre atlantique et largement promue par le Dr David Servan Schreiber, par ailleurs auteur de plusieurs best sellers (Guérir et Anticancer).

La thérapie EMDR ou Intégration Neuro-Emotionnelle par les Mouvements Oculaires, est une méthode de psychothérapie récente (créée dans les années 1980 dans la Baie de San Francisco. C'est aujourd'hui un des modes de traitement psychothérapeutique des états de Stress Post-Traumatique.

Elle utilise la stimulation sensorielle des deux cotés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé.

Cette thérapieest dans la droite ligne du mouvement de recherche clinique et de soins inaugurés par la psychanalyse, la thérapie cognitive comportementale et les psychothérapies brèves centrées sur la personne.


L'ostéopathie

L'ostéopathie peut donner des résultats. En l'occurence, c'est l'ostéopathe qui a rétabli l'équilibre de ma mini miss, réveillée par des paniques nocturnes toutes les heures pendant des mois. En 2 séances, avec des espèces de micro massages à la base du crâne, l'affaire fut rétablie. Impressionnant. 

On peut jeter un oeil aux conseils de l'ostéopathe Sébastien Ruiz sur post, le bien nommé "5 étapes pour s'endormir profondément".

Quant à mon compagnon, son insomnie chronique fut finalement résolue par l'acupuncture. Mais elle reste toujours, tapie, là au coin, guettant la moindre faiblesse (surmenage, soucis, stress...).


Crédits photo : photo-libre.fr


L'EMDR par David Servan Schreiber








par Guylaine publié dans : Je suis ZEN communauté : Ménagères de moins de 50 ans
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  • : Le blog des femmes pressées
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  • : Blog pour femmes pressées. Anecdotes, trucs, conseils et adresses pour mieux s’organiser et mieux vivre sa vie de femme active ou de mère de famille, à la maison comme au bureau. Vous trouverez donc ici des trucs et des astuces pour gagner du temps : vie pratique, vie professionnelle, vie tout court, psychologie ; éveil des enfants, relations avec les nounous, sans oublier un regard sur l’actu sous l’angle féminin.Rien à dire ? Détrompez-vous !
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