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ZEN ATTITUDE, du temps pour soi

ZEN ATTITUDE, du temps pour soi

ZEN ATTITUDE, du temps pour soi

Zen attitude, du temps pour soi , qui développe l'idée toute simple que mener une vie antistress est objectif que l’on peut atteindre avec une approche finalement assez… simple, fait partie d'un dossier spécial antistress, indispensable cet automne :...

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Savoir organiser sa journée

Savoir organiser sa journée

Savoir organiser sa journée

Pourquoi mieux s'organiser ? Pour récupérer du temps afin de s'occuper de soi ! Mieux s'organiser, c'est rationaliser et compresser le temps passé aux tâches et autres activités déplaisantes afin de dégager du temps utile au plaisir (pour soi, pour les...

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Recettes pour femmes pressées

Recettes pour femmes pressées

Recettes pour femmes pressées

Le carnet de cuisine tome 1 consigne mes 15 meilleures recettes pour femmes pressées : équilibrées, avec des ingrédients sains et préparées en quelques minutes, ce sont mes essentiels, les bases de ma cuisine quotidienne, qui plaisent aussi aux enfants....

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S'organiser. Petite visite guidée...

S'organiser. Petite visite guidée...

S'organiser. Petite visite guidée...

Si vous débarquez sur ce blog, voici un petit chemin pour gagner du temps. --->> Tout d'abord, inscrivez-vous à ma newsletter pour recevoir chaque semaine la sélection des meilleures ressources pour trouver la plénitude. Les conseils pour mieux s'organiser....

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A la barre de ce blog...

A la barre de ce blog...

A la barre de ce blog...

2 enfants, un compagnon, une vie urbaine, plusieurs jobs en même temps, plusieurs vies en une, comme la plupart des femmes. Touche à tout, vie multiple, mode de vie "quantique" : vie professionnelle, vie de mère, vie sociale, à 100 à l'heure, éclatée...

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Paraître 10 ans de moins

Paraître 10 ans de moins

Paraître 10 ans de moins

Avez-vous déjà regardé attentivement les photos de votre mère à votre âge ? Une chose est frappante, relevée il y a quelques temps dans la presse féminine anglaise : sur ces photos, nos mères, à notre âge, ont dans 90% des cas un look plus "mémère" mais...

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Musique de relaxation

Musique de relaxation

Musique de relaxation

Cette musique de relaxation vise à détendre et à apaiser. On peut l'écouter lorsqu'on travaille sur l'ordinateur par exemple, en voiture, en transport en commun (sur smartphone), ou en musique de relaxation le soir. 10 mn.

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